大暑时节当注重养生,你的家乡有哪些相关的节气习俗?
2019年07月23日 16:20来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:175

一年中最热的时候来了。

大暑时节当注重养生,你的家乡有哪些相关的节气习俗?

大暑(图片 | 中国天气网)

每年阳历7月22到24日,太阳达到黄经120°时,就是二十四节气中的第十二个——大暑。

大暑正处三伏天,虽酷暑难耐,却是万物生长之时,整个大地笼罩在生命的强烈呼吸中。前有小暑,后有立秋,大暑的威力漫延至前后,以绝对的“实力”撑起整个漫长的夏季。

大暑时节当注重养生,你的家乡有哪些相关的节气习俗?

大暑(图片 | 中国电力新闻网)

大暑物候有三:一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。

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腐草为萤(图片 | 搜狐·纯素)

大暑时天气变得闷热难耐,萤火虫大量出现(古人深信萤火虫为腐化之草所变),土地潮湿,雷雨时有出现。古人认为,若此三种物候没有正常出现,那么就表明君王没有施与百姓恩德,是上天降罚。

唐代徐夤作有唐诗《萤》,说的便是“腐草为萤”这一物候:

月坠西楼夜影空,透帘穿幕达房栊。

流光堪在珠玑列,为火不生榆柳中。

一一照通黄卷字,轻轻化出绿芜丛。

欲知应候何时节,六月初迎大暑风。


虽然部分地区常有大的雷雨会出现,但伏旱天气仍是大暑的主旋律,长江中下游地区尤为严重。

气温、雨量等因素都与农作物的收获息息相关,农谚中就有大量对此的介绍:

“大暑热不透,大热在秋后”

“大暑不暑,五谷不鼓”

“小暑不见日头,大暑晒开石头”

“小暑大暑不热,小寒大寒不冷”

“大暑无酷热,五谷多不结”

“大暑连天阴,遍地出黄金”

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土润溽暑(图片 | 浙江在线社区)

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大雨时行(图片 | 搜狐·纯素)

如此高温下,劳动人民是相当辛苦的。宋代诗人戴复古的《大热》中写道:

天地一大窑,阳炭烹六月。

万物此陶熔,人何怨炎热。

君看百谷秋,亦是暑中结。

田水沸如汤,背汗湿如泼。

农夫方夏耘,安坐吾敢食?

配合大暑的气候特点,各地形成了不同的节气民俗,当然,这些民俗中尤以“吃”最为人瞩目:浙江地区吃姜汁调蛋,莆田地区吃荔枝、羊肉,广东吃仙草,台湾吃凤梨,山东则大啖羊肉汤。

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齐白石《松鼠荔枝图》

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烧仙草(图片 | 搜狗)

大暑时节当注重养生,你的家乡有哪些相关的节气习俗?

羊肉汤(图片 | 香哈网)

关于大暑养生,中医的建议是多食清淡、苦味食物,比如苦瓜泡水、冬瓜熬汤、绿豆煮百合等。天气炎热,人的身体和情绪都极易受到影响,所以要减少户外活动,避免剧烈运动,注意补充水分,午间要稍作小憩。

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凉菜苦瓜(图片 | 昵图网)

古人注重养生,诗人们每逢此时都会在自家院中或去到风景秀丽之地消夏,因此流传下了许多脍炙人口的大暑诗。

元稹有《大暑六月中》:

大暑三秋近,林钟九夏移。

桂轮开子夜,萤火照空时。

瓜果邀儒客,菰蒲长墨池。

绦纱浑卷上,经史待风吹。

大暑时节,夏季将尽,已逐渐向秋天过渡。子夜之时,明月正圆满,萤火虫之光似是点亮了夜空。备好新鲜瓜果,邀请儒雅清客前来共享美景、美食。不过“夏日炎炎正好眠”,四书五经之类还是作罢吧。

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晚间池塘景(图片 | Pixabay)

黄山谷有《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》:

蕲竹能吟水底龙,玉人应在月明中。

何时为洗秋空热,散作霜天落叶风。

何时才能消解这暑气之热呢?只能等到秋来霜降,落叶如风之时了。

南朝诗人徐勉在《晚夏》中写道:

夏景厌房栊,促席玩花丛。

荷阴斜合翠,莲影对分红。

此时避炎热,清樽独未空。