让人无所适从的养生保健
2020年09月16日 15:46来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:194

我的邻居胡大妈今年六十五岁,身体一直都比较好,但为了让自己的晚年生活更加有质量,从去年开始,她特别注重起了养生和保健。养生保健知识从哪里来?一方面,胡大妈隔三差五到书店买回来《什么可以吃什么不可以吃》、《吃出健康来》、《延年益寿锻炼法》之类的养生保健书籍自学,另一方面,胡大妈每天守在电视机前,准时收看多家电视台开设的各类养生保健讲座,然后照本宣科地运用到自己的日常生活当中。

然而一段时间之后,胡大妈感到特别的茫然,因为很多养生保健知识非常的自相矛盾,有的说跑步应该在早晨,有的说跑步最好选择在傍晚;有的说饭前吃水果好,有的说饭后吃水果好。更有一些所谓的“秘方”,竟然说活吞泥鳅有利于清肝,说生喝鸭血可以降低血压……为了延年益寿,胡大妈咬牙坚持着。半年后,胡大妈的身体每况愈下,大不如从前,在家人的一致反对和再三劝说下,胡大妈终止了这样的养生保健法。

此后,胡大妈有些无所适从,一时不知道应该怎么吃、吃些什么,应该怎么锻炼、锻炼应该选择在什么时候?经过家人两个多月的引导,才慢慢恢复正常的生活。

现在,胡大妈依然十分困惑,为什么许多书籍和电视讲座中推广宣扬的养生保健知识会自相矛盾,甚至针锋相对?难道就没有专业人员、职能部门出来监管、审查和把关吗?如果任由其发展下去,真的会严重到“养生不成反害身”的地步。

浙江常山 马朝虎