凌海全能健身教练培训怎么样
2020年01月16日 13:42来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:85

  凌海全能健身教练培训怎么样私人健身教练作为健身行业的心职业,他是高端健身客户的宠儿,的私人教练备受健身企业的,他能提供更丰富更专业更有效的健身技术。

  

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  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现在的健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)学校竞争(competition)激烈,各种品牌让学员无从选择(Select),并且其中很多健身教练培训学校校区众多,面对如此目不暇接的选择,一个外行人应该如何做出理性的判断,有没有健身教练培训学校排名让我们一目了然了呢

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  近二十几年,健身行业发展得如火如荼,健身教练培训学校也如雨后春笋般出现在各地,众多培训学校中以北上广深等城市的培训学校发展情况,办学规模和水平都不错。

  

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  专业技能,两个部分,理论知识和实践技能,理论知识主要是运动解剖学,运动营养学和运动学等知识,而实践是主要内容,实践内容现在是基础和两部分