无锡国职健身教练证考哪些内容
2021年04月03日 10:02来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:57

  无锡国职健身教练证考哪些内容私人教练课程安排:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养学、健康体适能、运动损伤预防、特殊人群运动、抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用、职业形象包装、客户沟通与、课程销售与服务、运动计划制定、减脂人群训练、增肌人群训练、特殊人群训练等。

  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现在的健身房规模越来越大,对健身教练的要求就会更高,要形象气质(解释:出色、非常好),身材是肯定要线条美,与此同时对健身教练的理论知识与实践技能(skill)也有要求,健身教练不再是单单的教会员跑跑步,运动运动这么简单。要运动解剖学、运动生物力学、运动学、运动心理学、学等等。正确每个器械的使用(use)(method),尤其是对器械的性,和其他的注意(attention)事项。固定器械使用、重量器械使用、伸展练习、有氧(Oxygen)运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  健身教练前景以及工资待遇情况 

无锡国职健身教练证考哪些内容

无锡国职健身教练证考哪些内容

 

  健身教练发展方向

无锡国职健身教练证考哪些内容

  择什么样的健身教练学校要理智。现在是市场经济,很多都是夸大其实,,造成我们在选择健身教练学校的时候就很纠结。选健身教练学校,一般注意几点,就可以保证你做出正确的判断。一、实用不实用,学习是为了学以致用,太花哨,太学院派,当时听的个心潮澎湃,结果不能落地,工作用不上的话,没有什么意义。

  网上各种炒作已经司空见惯,在竞争(competition)越激烈的行当,就越多,除了健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)市场之外,还有其他不少例子,比如买手机,各自品牌的手机都有各自的炒作,也有各自的吹粉和黑粉。再比如圈的王宝强和马蓉事件,都能掀起一场互联网骂战。这些充斥在互联网当中的无营养(nutrition)信息已经让我们不胜其烦。