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生活中的健康小知识
2021年11月06日 06:39来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:183

1、少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等才有利于身体健康。

2、“废物不废”的瓜果皮处处可见,如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用;黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用。

3、颈椎的最基本的预防:1.注意颈部保暖. 2纠正生活中的不良姿势. 3合理利用枕头. 4做米字操,加强颈部锻炼. 5不要长时间低头或保持一个姿势不动. 要学会自我调节,注意适当休息。哪里受伤都可以贴哦

4、1、儿童慎用含氟牙膏. 2、红酒可降低痴呆症风险. 3、常坐飞机,多吃维生素 c.4、夜生活过度者,易脱发秃顶 5、忌用隔夜龙头水. 6、彩瓷消毒,勿用消度柜. 7、常穿高跟鞋,拇指易外翻. 8、早餐最好在7点以后. 9、拿完照片记得洗手. 10、鲜榨汁大多细菌超标.

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【来源:楚雄公共气象服务中心】

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