感冒时进补有利康复吗?
2020年01月16日 12:58来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:123

  中医学认为:“邪之所凑,其气必虚”,即是说,人体正气虚弱,抗病能力下降,病邪才会入侵,引发疾病。日常生活中确有不少人感冒是由于过度疲劳,或睡眠不足,或消化不良之后才发病的。患感冒之后,又会进一步损人体正气、能量,使人体大部分免疫系统功能下降。因此,有些人会认为感冒时正气虚弱,需要进食一些高营养、有补养作用的食物或药物,以促进身体早日康复;或在感冒未完全恢复之前,便迫不及待地连连进补,只怕身体太虚,康复太慢。其实,这些做法是错误的,因为这等于犯了“实实”之戒。感冒期间,外邪充盛,或感冒后期,余邪未清,一旦进补,则会闭门留寇,令邪无出路,轻则病情缠绵难愈,重则病邪内传,病情加剧。如感冒时吃进大量肉类、海鲜等,会引起食欲不振,头晕头痛加剧,咳嗽加重,痰液增多等;如服用人参则会出现胸满腹胀、纳呆食少、咳嗽痰粘、烦躁不安、夜不能寐,甚会引起高热、头剧痛、牙龈或鼻腔出血等。所以感冒期间或感冒未愈,均不能进补,食物以清淡为宜,多喝开水,注意休息。如果是体弱者及老人,也一般宜在完全恢复之后,方可适当进补。当然,对那些以虚为主要矛盾的“虚人感冒”,治疗应扶正祛邪并举,或先扶正后祛邪,应另当别论。