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天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病
2022年04月14日 16:46来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:194

原创 天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病

2022-04-11 04:09 来源: 美食家的味蕾

原标题:天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病

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有数据统计,我国患有糖尿病的人数达到了1.1亿人,且数据还在继续增长。糖尿病作为一种终身性疾病,一旦患上很影响自己的生命质量,患者往往需要花费很多钱财来治疗。

天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病

糖尿病的早期,一般会出现“三多一少”这4种症状:

“三多”:喝得多、吃得多、尿得多

“一少”:体重减少

都说“病从口入”,控制糖尿病的主要方法包括健康的饮食习惯。其实植物中就有很多糖尿病的“克星”,现在天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病!

1,苦瓜

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味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。

2,洋葱

现代医学证明,洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。

推荐食疗降血糖方法:

将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1次,每次最好不超过30克。此法不仅可辅助降血糖,还有助减肥。

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3,菊苣

据研究发现,菊苣含有大量的菊糖(又称菊粉),而这种菊糖是低聚果糖和多聚果糖的混合体,在肠道的上部不会被水解、吸收,能够增加肠粘膜的厚度,从而降低葡萄糖的吸收。

4,燕麦

燕麦中的Beta-葡聚糖简单地可以理解为是一种特殊的水溶性膳食纤维,它具有很多对人体极为有利的功效,例如比较显著的平衡血糖、降血脂及保护心脑血管,维持肠道微生态环境等。

5,玉米须

天然的“胰岛素”找到了,每天吃1点,慢慢“逼退”糖尿病

玉米须是所有降糖食物中,最早、最广泛地被用于治疗糖尿病。我国民间早有将它熬制后治疗消渴证的验方。所以,称之为“最古老的降糖药物”一点不为过。研究证实,玉米须的发酵制剂对家兔有明显的降血糖作用。

偏方:

将玉米须洗净放入锅中,加水煮5到10分钟,直到锅中的水呈黄色,置凉之后饮用,一日3次。

糖尿病除了科学的饮食习惯,还需要遵循医生的叮嘱,“管住嘴,迈开腿”,相信各位糖友的身体一定会慢慢好转的!最后别忘了右上角点击关注,把文章转发给你身边有需要的朋友们吧!

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