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一个很简单的民间偏方,搞定眼睛干涩,还能乌发
2021年11月05日 19:56来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:80

长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊,这个时候最好是停下来休息一会,除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢?这个时候食疗就可以派上用场了!

给大家推荐一个民间偏方,快速缓解眼睛干涩。

网友分享:我家有个习惯,每年冬天总要把新下来的红枣和枸杞煮膏。每天取出一小碗,全家在吃早点的时候每人都会吃上两三勺。别说,常吃这东西确实很养生。因为这红枣枸杞有补血健脾,通络明目的功效。

厦门大学附属厦门眼科中心魏勇主任分析:

枸杞是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。

红枣是一种生活中常见的食品,中医认为大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

红枣枸杞膏加入黄酒熬煮,具有疏风明目的作用,特别是在电脑前工作,眼睛常感到干涩,头晕的亚健康人群,可以常吃。

红枣枸杞膏制作方法:

食材:红枣、枸杞、黄酒

1、准备四两红枣、一两枸杞、一两黄酒

2、先将红枣煮熟,去掉皮和核

3、再加入枸杞和黄酒小火煮

4、待汁浓缩即可,装在瓶子里放在冰箱冷藏室备用。

一个很简单的民间偏方,搞定眼睛干涩,还能乌发


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红枣枸杞膏适合哪些人?

1、中老年人

这类人泪液分泌功能减退,容易眼睛干涩

2、经常看电脑、电视的人

这类人瞬目的频率减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。

3、 维生素A缺乏的人

这类人不仅眼睛干燥,皮肤也会干燥,有的还有夜盲症表现。

4、干眼症

被医生确诊为干眼症的人

魏勇主任:发生眼睛干涩症状后,最好找眼科医生做一下有关的检查,以明确引起眼睛干涩的原因,并针对病因进行治疗。