排毒的食物 常吃3款海带食谱女人没有毒
2019年10月10日 00:42来源:网络整理作者:四四常识网阅读量:72

  女人想要成为无毒美人就一定要定期排毒,你知道女人们该如何排毒吗?排毒的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们排毒的食物,让女人们减轻负担,一身轻松!

  吃什么可以排毒

  1、冬瓜海带排骨汤

  材料:

  排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许。

冬瓜海带排骨汤可以排毒

  做法:

  1.干海带先用清水洗净泡软,切丝约1CM左右,冬瓜连皮切成大块。

  2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。

  3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。

  4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒。

  冬瓜的护肤功效大家都很清楚哦,冬瓜仁里面有少量的油酸,可以一直皮肤体内的黑色素沉积,还含有丰富的氨基酸和蛋白质,可以有效的润泽皮肤,有着美白的作用。冬瓜、海带和排骨放在一起煮炖,可以很好的为女人的身体做好养生作用哦!

  2、海带豆腐汤

  材料:

  冻豆腐200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。

  做法:

海带豆腐汤可以排毒

  1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

  2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。

  3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

  4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮,出锅前撒盐即可。

  豆腐在我国有两年多年的历史了,是淮南王刘安发明的食物之一,风味独特,制作工艺简单方便。豆腐高蛋白,低脂肪,可以降血压、降血脂、降胆固醇的功效,可以让女人抗衰老的美食佳品。豆腐和海带放在一起可以帮助女人嫩肤美白,白皙有致哦!