生活常识
包头市体育运动学校开展消防知识专题讲座
点击蓝字 关注我们 11月26日，。 专题讲座就如何报警和报警注意事项、火灾现场逃生自救常识、消防基础常识等内容...
社区消防安全知识常识
社区消防安全知识常识 为增强居民的防火意识和消防知识，确保做到安全用电、用气、用火，预防和减少各类火灾事...
新田社区食品安全社会共治建设项目宣传活动
2021年11月25日上午，由新田社区党委、新田社区居委会、新田社区工作站主办，五元素（深圳）文化传媒有限公司实施...
日常家具保养的几个小常识
对于一些家庭了来说，买到名贵的家具一般都要细心的保护，但是有些人一点也不懂的如何保养家里的名贵家具，一...
122主题活动｜四平交管支队铁西大队走进小学校
为迎接第十个“全国交通安全日”，增强辖区广大中小学生冬季道路交通安全意识，提前营造浓厚的宣传氛围。11月...
养生保健
朔城区新联会举办“健康中国 你我先行”食疗养
为了学习健康知识，践行健康理念，以企业家“长寿”促进企业“长寿”，提升广大理事会员的健康素养和健康水平...
市民都点赞！20余名省市中医药专家携手义诊送健
市民都点赞！20余名省市中医药专家携手义诊送健康,中医药,中西医,中医,南方医科大学,外科,骨伤科...
中老年人想要健康长寿，避开这5大养生误区，否
养生是全面、系统、多层次的工程，养生能够预防疾病，避免早病和早亡，但养生绝对不能盲目跟风、人云亦云，否...
上了年纪的人，要多吃粗粮吗？哪种粗粮更养生
粗粮，包括谷物当中的高粱、玉米、燕麦、麦麸、荞麦等；以及各种豆类中的黄豆、绿豆、豌豆、红豆等。另外，一...
运动健身
如何快速练出胸肌？推荐两个简单而又快速的练
拥有健硕的胸肌是很多男士们梦寐以求的事情，但是很多男士们都不知道应该如何锻炼。今天就让健身教练网来告诉...
街头健身训练计划表一周版
我们在开始健身之前，都是会制定一些计划的，当然这么做对健身效果是很有帮助的，而很多人在健身的时候没有头...
男士减肥健身计划什么可以减肥
男士减肥健身计划什么可以减肥每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约...
深蹲3种错误姿势 深蹲正确姿势解析
在健身圈，深蹲被称作“动作之首”，对提高全身肌肉高效率很高：全身肌肉脂肪燃烧，因此 深蹲在提高能量的与此...
卧推前的热身动作
卧推前的准备活动如何做?热身运动到哪些水平为宜? 先做动态拉伸 胸部拉伸 实际上姿势非常简单便是你做广播体操情...